血量管理在《我的世界》中扮演着核心角色，直接影响玩家的生存能力和冒险持续性，因此探索多种加血途径是必要的策略。
食物补充作为基础手段，玩家通过摄取游戏中的各种食材来恢复血量，例如小麦制成的面包或肉类能提供饱食度，进而缓慢或直接恢复生命值，这种方法简单易行但效果有限，需结合环境安全来实施。
药水制作提供更高效的恢复方案，再生药水或治疗药水可通过炼药台合成，使用后能快速提升血量，这些药水材料可从击败女巫或探索中获得，适合紧急情况下的血量补给。
指令操作允许玩家直接调整血量上限，输入特定命令如/effect give @p health_boost 999 40 能显著增加生命值，这需要开启作弊模式，适用于自定义游戏体验但需注意平衡性。
装备强化通过穿戴高级护甲或附魔来间接提升血量，钻石甲等装备提供额外防御和生命加成，附魔属性如耐久度增强也能延长装备的防护效果，从而减少血量损失。
自然恢复和环境因素辅助血量管理，角色在安全区域会缓慢回血，结合信标提供的BUFF或特殊道具如修复石，能优化整体生存策略。