不就是一水果吗?黑莓凭什么?

不就是一水果吗?黑莓凭什么?

低调丰富有内涵,不起眼却暗藏生命之光!

不就是一水果吗?竟被冠以“生命之果”的美誉?黑莓,究竟凭什么?

黑莓,是什么?

黑莓,蔷薇科悬钩子属的落叶蔓性灌木植物,一颗果子由50-60颗小果聚合而成。每颗黑莓的每一粒小单果都是一颗小果实,里面都包含黑莓籽,并且每粒小果实在成熟之后都圆润饱满,因此黑莓果看起来颗粒分明,黑亮诱人。

黑莓在北美和欧洲有数千年的种植和食用史,联合国粮农组织将其推荐为“第三代浆果”。其果实柔软多汁,深紫黑色,富含色素,营养丰富,微酸甜、口感好。除含有多糖、有机酸、氨基酸以外,还含有维生素A、B1、B2、C、E,果胶质,超氧化物歧化酶和钙、钾、磷、铁、锌等矿物质,属高钾低钠果品。其果实中抗衰老、清除自由基的天然成分维生素E、SOD和γ氨基丁酸含量为水果中之最(来源:《黑莓引种栽培与利用》吴文龙、李维林著。)

黑莓因富含抗氧化物质,不仅是老年人养护心脑血管年轻态的天然营养,也是欧美女性们抗衰养颜的首选之品。

①SOD——抗氧防衰、抗疲劳,提高抵抗力黑莓中SOD(超氧化物歧化酶)含量为水果之最,而SOD可有效清除体内过量的自由基。

自由基在人体内可以帮助传递维持生命活力的能量,杀灭细菌和寄生虫,参与排除毒素。然而,自由基过量并失去控制时,会损害皮肤组织和内脏器官,成为各种疾病的罪魁祸首。

数据显示,每100克黑莓平均可以吸收5350个自由基,排在氧化自由基吸收能力最高的水果首列,使得黑莓防衰抗疲劳效果显著。

同时,SOD能增强对超负荷大运动量的适应力,以及提高人体对烟雾、辐射、有毒化学品和有毒药品等的抵抗力。

②黑莓色素——降脂消炎抗氧化、减少细胞癌变、预防心血管疾病黑莓色素属于多酚类天然色素,主要成分为黑莓花色苷,具有抗氧化和清除自由基的功能。

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黑莓色素是一种优良的功能性天然食用色素,可以预防心血管疾病、改善循环系统功能,具有消炎、抑制脂蛋白氧化、促进视红素的再合成、增强视力等生理功能。另外,在食品安全风险增加的今天,加工、腌制食品含有大量的亚硝基,黑莓色素对亚硝基有清除作用,可以阻碍亚硝胺的生成,减少由亚硝基引起的癌变。

③原花青素——保护微血管,强抗氧化、抗自由基,对抗视网膜疾病功效显著原花青素具有强抗氧化、消除自由基的作用,是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。可有效消除超氧阴离子自由基和羟基自由基,保护和稳定维生素C,有助于维生素C的吸收和利用,数据表明,原花青素抗氧化作用是vc的20倍,VE的50倍,还可促进胶原蛋白形成适度交联增强皮肤弹性。

由于原花青素对微血管的保护,使视紫红素再生率提高,视网膜结构得到较好的营养,因此临床上对视网膜疾病,眼睛紧张症,近视患者视网膜敏感性及功能都有明显改善。

④黑莓果胶——维持胆固醇正常值,去除铅汞重金属,润肠通便黑莓中果胶含量丰富。果胶是可溶性膳食纤维,食用后能增强肠道蠕动,促进营养吸收,降低胆固醇,软化血管,维持血液中正常的胆固醇,预防动脉粥样硬化;清除肠胃毒素,促进体内重金属(铅、汞等)排出,润肠通便。

⑤总黄酮——抗氧防衰,防癌抗癌,促血液循环黑莓中的黄酮类化合物含量极高,具有抗氧化、抗炎、抗病毒、调节机体免疫力等功效,可阻止细胞退化、衰老,促进血液循环,有效预防癌症、冠心病、中风等。

⑥单宁酸——抗皱防腐,抵御紫外线,过滤尼古丁黑莓富含单宁酸。黑莓有助于拉紧皮肤组织、抵御紫外线、保湿、防腐、收缩血管,减少出血量。传统医药中,黑莓是一种伤口愈合药更值得一提的是,单宁和单宁酸可与香烟中尼古丁化合形成无毒复合物,对尼古丁有着良好的过滤作用。

⑦γ-氨基丁酸——降压、降血脂,提高睡眠质量,保持精神稳定γ-氨基丁酸是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质。作为神经传导物质,具有促进脑代谢、降压、降血脂和抗心律失常的作用,能提高睡眠质量、促进精神稳定有助于睡眠的功效,当人体内γ-氨基丁酸缺乏时,会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。因此γ-氨基丁酸被誉为“神经营养因子”、“心灵维他命”。

如何获得黑莓果中如此优质的营养?

黑莓这么好,怎么吃到,又如何将黑莓如此优质的营养作用于我们人体?这些,又是另一个值得研究的话题。

我们都知道,黑莓鲜果娇嫩不易保存,市面上很难见到,而较多以黑莓加工产品出现;同时,即使有幸能吃到黑莓鲜果,但身体也并不能完整吸收其全部营养。研究显示,吃进一整颗黑莓果,身体对黑莓全部营养只能吸取20%。于是,才有了后面“黑莓熟了”的故事。

黑莓熟了品牌诞生于2014年,倡导以食物助力健康,是主打天然“生命性食物”的高端严选品牌。黑莓熟了秉持着对大自然和生命的无限热爱,独家开发的黑莓含籽原液,以源自北美、生长于中国南京白马镇的“生命之果”黑莓为原材料,首创全果破壁技术和无菌灌装工艺,不改造不提取无添加,将黑莓籽的生命能量破壁封装,最大程度地保留了黑莓的天然营养素和抗氧化物质,平衡营养助力生命活力。

十年来,黑莓含籽原液走进10000+家庭,解决家庭成员各种饮食及营养问题。黑莓熟了倡导“多吃好的少吃药”,以天然营养食物助力健康,黑莓含籽原液在追求健康与高生命质量的人群中收获一致好评。返回搜狐,查看更多

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